Gunakan deskripsi ini untuk memberi tahu pengguna jenis posting blog yang dapat mereka temukan dengan tag ini.
Pelajari cara mengencangkan miss v alami dengan metode aman dan efektif. Temukan tips, latihan, dan perubahan gaya hidup untuk meningkatkan kesehatan intim Anda. Jakarta Kesehatan dan kebugaran area kewanitaan merupakan aspek penting bagi kesejahteraan wanita secara keseluruhan. Seiring bertambahnya usia atau setelah melahirkan, banyak wanita yang mengalami perubahan pada otot-otot panggul mereka. Artikel ini akan membahas…
Jakarta – Sebuah penelitian terbaru menunjukkan bahwa aktivitas fisik, khususnya jalan kaki selama 11 menit setiap hari, dapat secara signifikan mengurangi risiko penyakit jantung, stroke, bahkan kematian dini. Studi ini melibatkan jutaan peserta dan hasilnya sungguh menakjubkan, mengubah paradigma kita tentang olahraga dan kesehatan jantung. Penelitian ini, yang dipublikasikan di British Journal of Sports Medicine, menganalisis data dari 196…
Jakarta Dalam beberapa tahun terakhir banyak bermuncul diet menurunkan berat badan dengan beragam cara dan komposisi. Mulai dari diet OCD yang mirip dengan jendela makan, ketogenik yang makan daging dalam porsi banyak hingga One Meal A Day alias cuma makan sekali dalam sehari. Terkait diet untuk menurunkan berat badan yang aman, dokter spesialis penyakit dalam Farid Kurniawan mengatakan tidak usah…
Jakarta – Kayu manis sering kali dianggap sebagai rempah yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Namun, ada hal penting yang perlu diperhatikan, yaitu interaksi antara kayu manis dan obat-obatan. Dalam beberapa kasus, konsumsi kayu manis dapat mengganggu efektivitas obat yang sedang dikonsumsi. Pernyataan bahwa “jangan konsumsi rempah bersamaan dengan obat” sering kali disederhanakan. Faktanya, tidak semua rempah,…
Jakarta Seorang dokter kandungan di Tiongkok menjadi sorotan usai videonya viral di media sosial. Dalam video tersebut, He Zhenye, ginekolog dari Rumah Sakit Xiehe Shenzhen, menyarankan terapi visual unik bagi wanita anemia. Ia menyebut bahwa melihat pria berotot bisa membantu meredakan stres dan meningkatkan suasana hati. Video itu beredar luas di platform populer tempat He Zhenye sering membagikan…
Jakarta – Meluangkan waktu untuk berolahraga penting dilakukan guna menjaga kesehatan dan kebugaran. Bahkan berolahraga ringan di pagi hari disebut memberi sejumlah manfaat kesehatan. Menurut sebuah studi baru, berolahraga di pagi hari adalah cara terbaik untuk mencegah obesitas. Peneliti melaporkan bahwa meskipun bukti epidemiologis masih kontroversial mengenai waktu optimal aktivitas fisik untuk manajemen berat badan, temuan mereka…
Jakarta – Dampak vitamin D telah menjadi bidang penelitian utama. Orang bisa mendapatkan vitamin D melalui paparan sinar matahari, beberapa makanan, dan suplemen.Tinjauan pustaka terkini dari 50 penelitian dan lebih dari 1 juta partisipan mengeksplorasi keterkaitan vitamin D dan hubungannya dengan kanker kolorektal. Hasilnya menunjukkan bahwa vitamin D dapat membantu menurunkan risiko kanker kolorektal dan…
JAKARTA – Belakangan isu kesehatan mental menjadi konsen semua pihak dan menjadi dan menjadi hal yang sangat penting. Pemicu gangguan kesehatan mental diakibatkan pola hidup yang penuh tekanan, baik dari lingkungan pekerjaan, keluarga maupun sosial, sering kali menciptakan beban mental kepada diri sendiri. Bahkan, berdasarkan data dari Badan Kesehatan Dunia (WHO) menunjukkan 1 dari 8 orang…
JAKARTA – Menjaga berat badan bayi agar sesuai dengan usianya merupakan perhatian utama bagi setiap orang tua. Salah satu metode yang dapat membantu dalam mencapai tujuan ini adalah dengan menerapkan konsep “double prohe” dalam menu Makanan Pendamping ASI (MPASI). Lantas, apa itu Double Prohe? Berikut ulasannya, dilansir dari laman Tentang Anak, Jumat (16/5/2025). Double prohe adalah singkatan…
JAKARTA – Seiring bertambahnya usia, kulit kita akan mengalami penuaan atau timbul kerutan pada wajah. Namun, hal ini dapat diatasi dengan beragam olahraga dan mengkonsumsi beragam minuman yang mengandung antioksidan dan berbagai kandungan lainnya. Berikut minuman yang dipercaya ampuh mengatasi penutaan kulit: 1. Teh Hijau Teh hijau mengandung antioksidan yang dapat melawan radikal bebas dalam tubuh,…