Gunakan deskripsi ini untuk memberi tahu pengguna jenis posting blog yang dapat mereka temukan dengan tag ini.
Jakarta Dalam beberapa tahun terakhir banyak bermuncul diet menurunkan berat badan dengan beragam cara dan komposisi. Mulai dari diet OCD yang mirip dengan jendela makan, ketogenik yang makan daging dalam porsi banyak hingga One Meal A Day alias cuma makan sekali dalam sehari. Terkait diet untuk menurunkan berat badan yang aman, dokter spesialis penyakit dalam Farid Kurniawan mengatakan tidak usah…
Jakarta – Kayu manis sering kali dianggap sebagai rempah yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Namun, ada hal penting yang perlu diperhatikan, yaitu interaksi antara kayu manis dan obat-obatan. Dalam beberapa kasus, konsumsi kayu manis dapat mengganggu efektivitas obat yang sedang dikonsumsi. Pernyataan bahwa “jangan konsumsi rempah bersamaan dengan obat” sering kali disederhanakan. Faktanya, tidak semua rempah,…
Jakarta Seorang dokter kandungan di Tiongkok menjadi sorotan usai videonya viral di media sosial. Dalam video tersebut, He Zhenye, ginekolog dari Rumah Sakit Xiehe Shenzhen, menyarankan terapi visual unik bagi wanita anemia. Ia menyebut bahwa melihat pria berotot bisa membantu meredakan stres dan meningkatkan suasana hati. Video itu beredar luas di platform populer tempat He Zhenye sering membagikan…
Jakarta – Meluangkan waktu untuk berolahraga penting dilakukan guna menjaga kesehatan dan kebugaran. Bahkan berolahraga ringan di pagi hari disebut memberi sejumlah manfaat kesehatan. Menurut sebuah studi baru, berolahraga di pagi hari adalah cara terbaik untuk mencegah obesitas. Peneliti melaporkan bahwa meskipun bukti epidemiologis masih kontroversial mengenai waktu optimal aktivitas fisik untuk manajemen berat badan, temuan mereka…
Jakarta – Dampak vitamin D telah menjadi bidang penelitian utama. Orang bisa mendapatkan vitamin D melalui paparan sinar matahari, beberapa makanan, dan suplemen.Tinjauan pustaka terkini dari 50 penelitian dan lebih dari 1 juta partisipan mengeksplorasi keterkaitan vitamin D dan hubungannya dengan kanker kolorektal. Hasilnya menunjukkan bahwa vitamin D dapat membantu menurunkan risiko kanker kolorektal dan…
JAKARTA – Belakangan isu kesehatan mental menjadi konsen semua pihak dan menjadi dan menjadi hal yang sangat penting. Pemicu gangguan kesehatan mental diakibatkan pola hidup yang penuh tekanan, baik dari lingkungan pekerjaan, keluarga maupun sosial, sering kali menciptakan beban mental kepada diri sendiri. Bahkan, berdasarkan data dari Badan Kesehatan Dunia (WHO) menunjukkan 1 dari 8 orang…
JAKARTA – Menjaga berat badan bayi agar sesuai dengan usianya merupakan perhatian utama bagi setiap orang tua. Salah satu metode yang dapat membantu dalam mencapai tujuan ini adalah dengan menerapkan konsep “double prohe” dalam menu Makanan Pendamping ASI (MPASI). Lantas, apa itu Double Prohe? Berikut ulasannya, dilansir dari laman Tentang Anak, Jumat (16/5/2025). Double prohe adalah singkatan…
JAKARTA – Seiring bertambahnya usia, kulit kita akan mengalami penuaan atau timbul kerutan pada wajah. Namun, hal ini dapat diatasi dengan beragam olahraga dan mengkonsumsi beragam minuman yang mengandung antioksidan dan berbagai kandungan lainnya. Berikut minuman yang dipercaya ampuh mengatasi penutaan kulit: 1. Teh Hijau Teh hijau mengandung antioksidan yang dapat melawan radikal bebas dalam tubuh,…
Ada beberapa tips olahraga yang dapat kamu terapkan sebagai panduan olahraga agar progres yang dihasilkan lebih optimal. Baik itu progres mendapatkan berat badan ideal, atau menjaga tubuh tetap bugar dan lebih sehat. International Journal of Epidemiology memuat sebuah penelitian yang mengatakan bahwa berolahraga saja tidaklah cukup tanpa menerapkan pola hidup sehat lainnya sekaligus tidak dapat memberi progres berarti pada…
Anda perlu jasmani yang sehat, segar, dan bugar untuk bisa selalu beraktivitas tanpa hambatan. Jasmani yang segar bugar dapat menghindari Anda dari risiko penyakit jantung, masalah tulang dan otot, serta terhindar dari kelebihan berat badan. Lantas, bagaimana cara meningkatkan kebugaran jasmani? Tips untuk meningkatkan kebugaran jasmani Sebuah studi pada jurnal Encyclopedia of Behavioral Medicine menyebutkan…