JAKARTA – Menikmati waktu akhir pekan bisa dengan berbagai kegiatan yang dilakukan di rumah maupun tempat lain. Bila Anda memilih untuk menghabiskan liburan di rumah saja, ada baiknya melakukan beberapa peregangan guna membuat tubuh lebih rileks. Salah satunya mengobati rasa pegal-pegal di leher setelah hampir satu minggu bekerja. Terlalu lama duduk hingga sejumlah aktivitas lainnya bisa…
Olahraga merupakan kegiatan yang baik untuk kesshatan tubuh. Orang yang aktif berolahraga tentu memiliki kualitas tubuh yang lebih sehat dibanding mereka yang jarak bergerak. Tak cuma berdampak pada bentuk tubuh yang ideal, olahraga juga memiliki manfaat baik salah satunya menghindari dari berbagai macam penyakit kronis. Sehingga, orang yang berolahraga akan memiliki harapan hidup serta kesehatan yang…
JAKARTA – Indonesia memiliki aneka buah lokal yang mendunia. Tak cuma rasanya yang nikmat, buah-buahan lokal ini juga memiliki sederet manfaat kesehatan untuk tubuh termasuk bila Anda ingin mengubah pola hiduo sehat Untuk itu, tak ada salahnya beralih dari produk buah impor ke buah lokal yang tak kalah fresh dan berkualitas. Mengonsumsi buah-buahan lokal juga turut mendukung kesejahteraan…
JAKARTA – Kemajuan teknologi dan era digital telah membawa banyak perubahan positif dalam dunia kesehatan. Misalnya, berupa digital asisten kesehatan yang memberikan banyak manfaat untuk membantu baik bagi pasien maupun tenaga medis. Asisten kesehatan digital seperti chatbot atau aplikasi bisa memberikan informasi medis dasar kapan saja, tanpa harus menunggu jadwal dokter. Misalnya saja terkait kesehatan reproduksi perempuan di…