Olahraga merupakan kegiatan yang baik untuk kesshatan tubuh. Orang yang aktif berolahraga tentu memiliki kualitas tubuh yang lebih sehat dibanding mereka yang jarak bergerak. Tak cuma berdampak pada bentuk tubuh yang ideal, olahraga juga memiliki manfaat baik salah satunya menghindari dari berbagai macam penyakit kronis. Sehingga, orang yang berolahraga akan memiliki harapan hidup serta kesehatan yang…
JAKARTA – Kemajuan teknologi dan era digital telah membawa banyak perubahan positif dalam dunia kesehatan. Misalnya, berupa digital asisten kesehatan yang memberikan banyak manfaat untuk membantu baik bagi pasien maupun tenaga medis. Asisten kesehatan digital seperti chatbot atau aplikasi bisa memberikan informasi medis dasar kapan saja, tanpa harus menunggu jadwal dokter. Misalnya saja terkait kesehatan reproduksi perempuan di…
Melakukan olahraga setelah libur panjang ini penting untuk menjaga stamina dan imunitas tubuh. Pasalnya, penyakit akan mudah menyerang khususnya saat memasuki musim pancaroba dan cuaca yang tak menentu. Tubuh juga berisiko mengalami penurunan imunitas akibar perubahan cuaca. Melansir Healthline, olahraga bermanfaat bagi Anda dan meningkatkan kekebalan tubuh. Penelitian menunjukkan bahwa untuk meningkatkan kekebalan tubuh, olahraga dengan intensitas…